Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di Rumah Tangga

 

Cerdas kali ini kita berbicara tentang kebersihan dan kesehatan. Ini semua penting untuk kita ketahui .

PHBS di Rumah Tangga adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu mempraktikkan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat.

PHBS di Rumah Tangga dilakukan untuk mencapai Rumah Tangga ber PHBS yang melakukan 10 PHBS yaitu :

1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan

2. Memberi ASI ekslusif

3. Menimbang balita setiap bulan

4. Menggunakan air bersih

5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun

6. Menggunakan jamban sehat

7. Memberantas jentik dd rumah sekali seminggu

8. Makan buah dan sayur setiap hari

9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari

10. Tidak merokok di dalam rumah

Pola Pikir

 

Cerdas itu juga tergantung terhadap pola pikir seseorang lho. Pola pikir kita mempunyai pengaruh besar terhadap prilaku yang kita lakukan. Kita manusia memiliki pola pikir yang berbeda dengan manusia lainnya.

Berbicara tentang manusia memang tiak ada habisnya, yang kesemuanya itu telah dimuai sejak awal Adam dicitakan atau mungkin sejak Adam melanggar larangan Tuhan Sang Maha Pencipta hingga dibuang dari tempat yang penuh kenikmatan “konon”.

 

Berawal dari sinilah maka banyak permasalahan – permasalahan yang timbul hingga saat ini, yang kesemuanya tidak dapat dipisahkan dari pola pikir yang telah membentuknya “manusia”. Karena pada dasarnya pola pikir itu sendiri yang  telah membentuk paradigma berpikir dan pandangan – pandangan hidup manusianya. Sehingga pola pikir dan pandangan hidup setiap manusia berbeda – beda tergantung dari apa yang ia dapat atau permasalahan – permasalahan yang sering dihadapinya.

Setiap manusia pasti memiliki pola pikir dan cara pandang tentang segala hal, karena pada setiap manusia dilengkapi dengan akal. Dari permasalahan – permasalahan yang sering dihadapinya akan melahirkan satu padanganan tentang bagaimana cara atau solusi untuk menghadapi permasalahan – permasalahan itu. Baik permasalahan yang dihadapi tentang suatu keinginan, ambisi serta cita – cita hingga konsep kehidupan yang dilaliuinya.

Pola pikir itu sendiri dapat timbul dengan sendirinya ketika manusia itu terbentur oleh suatu permasalahan hingga akhirnya ia akan terbentuk karakternya oleh permasalahannya itu sendiri. Karena ketika kita mulai berpikir maka kita sendiri telah dihadapi  oleh suatu masalah yang mungkin permasalahannya terlalu abstrak hingga sulit untuk diungkapkan dengan kata.

Pandangan – pandangan hidup pada dasarnya terbentuk oleh beberapa faktor yang sangat dominan mempengaruhi manusia, antara lain ;

1. Cita –  cita → Cita dan angan merupaka awal dari suatu permasalahan yang akan dihadapi sehingga dapat membentuk karakter berpikir serta pola pikir dan pandangan hidup dari suatu permasalahan yang timbul. Karena setiap kita bercita – cita atau menginginkan sesuatu maka kita juga akan berpikir bagaimana meraih dan mewujudkannya, sehingga cita – cita dapat menjadi faktor yang sangat mempengaruhi pola pikir dan pandangan hidup seseorang.
2. Pengalaman → Pengalaman merupakan guru terbaik yang dimiliki oleh setiap orang. Belajar tidak hanya membaca atau mendengar dan menulis saja, Belajar yang baik adalah  memadukan ketiganya menjadi satu kesatuan yaitu melakukan dengan melakukan maka kita akan membaca karakter permasalahan, menganalisi permasalahan serta mencari solusi dari permasalahan yang dihadapai “analisis” seningga dengan melalukan maka kita telah belajar baik disengaja atau tidak.
3. Pendidikikan → Pendidikan merupakan faktor penunjang dari suatu pola pikir cara pandang karena pada dasarnya pendidikan dapat merubah pola pikir dan cara berpikir seeorang. Tentunya akan sangat berbeda cara berpikir dan cara menyelesaikan suatu permasalahan seorang yang mengenyam pendidikan dengan orang yang tidak mengenyam pendidikan. Meski pendidikan tidak dapat sepenuhnya menjadi jaminan pembentukan karakter seseorang tetapi minimal dari pendidikan itulah seseorang dapat menjadi sedikit dewasa dalam segala hal.
4. Pergaulan → Karakter manusia dapat terbentuk oleh pergaulan baik pergaulan dalam akademis “sekolah, kampus atau lembaga lainnya”, ataupun non akademis “keluarga dan masyarakat”. Pergaulan dapat membentuk kepribadian dan pola pikir seseorang. Maka dalam pembentukan pola pikir dan cara pandang pergaulan sangat mempengaruhi karena dalam pergaulan maka kita belajar melakukan “Pengalaman”.

Keempat faktor tersebut merupakan faktor yang membentuk dan mempengaruhi pola pikir, kedewasaan dan pandangan hidup seseorang karena tidaklah mungkin pandangan hidup serta paradigma beripkir dan kedewasaan seseorang dapat timbul tanpa adanya faktor yang mempengaruhi dan membentuknya, dalam hal ini adalah permasalahan – permasalahan yang dihadapi baik dalam pencapaian suatu tujauan yang berkaitan dengan cita dan angan hingga masalah percintaan.

Kedatangan Rio Ferdinand di Indonesia

 Cerdas kali ini menggembirakan untuk para pecinta bola. Salah seorang pemain besar  dari club sepak bola besar yaitu MU ,berkunjung ke indonesia.

Indonesia kembali kedatangan pesepakbola dunia. Kali ini giliran bek Manchester United Rio Ferdinand yang menyambangi Jakarta.
Setelah Cesc Fabregas, Giovanni van Bronckhorst, Bryan Robson dan Steve McMahon, Indonesia kedatangan salah satu bek terbaik di dunia saat ini, Rio Ferdinand. Bek 32 tahun tersebut tiba di bandara Soekarno-Hatta, Selasa 28 Juni 2011 sekitar pukul 22.57 WIB.
Mengenakan baju berwarna merah dan celana pendek hitam, Ferdinand terlihat masih lelah setelah penerbangan jauh. Meski begitu bek tim nasional Inggris itu sempat melontarkan senyum kepada sejumlah fans yang sudah menunggu kedatangannya.
Sekitar 50 fans MU yang tergabung dalam United Indonesia tidak bisa terlalu lama menyaksikan salah satu idola mereka, pasalnya Ferdinand langsung digiring ke dalam mobil yang sudah dipersiapkan pihak panitia di depan pintu 2D bandara Soekarno-Hatta.
Meski begitu Ferdinand sempat membubuhkan sejumlah tanda tangan dari dalam mobil sebelum meninggalkan bandara. Rencananya mantan bek Leeds United ini akan melakukan sejumlah kegiatan, termasuk kegiatan sosial, selama di Jakarta.

sumber:vivanews.

Orang Terkaya di Dunia

Pemikir Cerdas kali ini mengulas tentang "orang terkaya di Dunia". Orang  kaya ini adalah orang yang pemikir & cerdas, ia bisa memutar keuangannya sehingga bisa bertambah/berlipat kekayaannya. Orang cerdas bisa mengatur perputaran keuangannya,sehingga bisa menghasilkan uang yang lebih banyak. Berikut adalah 10 orang terkaya di dunia.

Taipan asal Meksiko, Carlos Slim Helu, tahun ini tetap menjadi orang terkaya di dunia. Kekayaan konglomerat telekomunikasi ini bertambah 20,5 miliar dollar AS dibandingkan tahun lalu menjadi 74 miliar dollar AS sehingga berada di pucuk orang terkaya sedunia berdasarkan daftar 2011 Billionaires List yang dikeluarkan Forbes, Rabu (9/3/2011) waktu setempat.

Pendiri Microsoft, Bill Gates, dan pemilik Berkshire Hathaway, Warren Buffet, yang hartanya “hanya” bertambah 3 miliar dollar AS harus puas berada di posis kedua dan ketiga dengan masing-masing nilai kekayaan sebesar 56 miliar dollar AS dan 50 miliar dollar AS. Yang menarik, 70 persen sumber kekayaan Gates ternyata bukan dari Microsoft, melainkan dari hasil investasi di Meksiko. Gates berinvestasi di pasar saham, perusahaan minuman ringan Femsa dan Grupo Televisa di negeri tersebut.

Posisi keempat ditempati pria Perancis sekaligus orang terkaya di Eropa, Bernard Arnault, yang mempunyai harta senilai 41 miliar dollar AS. Harta Arnault melonjak 13,5 miliar dollar AS berkat kepemilikan sahamnya di perusahaan produk-produk mewah Louis Vuitton Moet Hennessy (LVMH). Di posisi kelima ada Larry Ellison, pendiri perusahaan Oracle, dengan kekayaan 39,5 miliar dollar AS. Di urutan keenam adalah Lakshmi Mittal, konglomerat baja India dengan nilai 31,1 miliar dollar AS.

 Adapun Amancio Ortega dari Spanyol dengan kekayaan 31 miliar dollar AS menduduki posisi tujuh, kedelapan Eiko Batista dari Brasil (30 miliar dollar AS), kesembilan Mukesh Ambani dari India (27 miliar dollar AS), dan di posisi 10 ditempati pemilik ritel raksasa Walmart Keluarga Christy Walton dengan harta 26,5 miliar dollar AS. Pada tahun ke-25 ini, Billionaires List memecahkan dua rekor, yakni dari segi jumlah miliarder yang terdaftar dengan 1.219 orang dan nilai kekayaan yang mencapai 4,5 triliun dollar AS.

KIMCHI 2011 Memuaskan Penggemar Artis Korea di Jakarta

Cerdas sekali,ini yang ditunggu-tunggu oleh para penggemar  ,cew mana yang terkagum dengan ketampanan cowok korea ini. Pegelaran besar yang telah dilaksanakan di Indonesia.

Konser musik bertajuk Korea Idols Music Concert Hosted In Indonesia (KIMCHI) 2011 berhasil membius ribuan penggemar para artis asal Korea di Istora Senayan, Jakarta pada Sabtu tanggal 4 Juni 2011. Konser KIMCHI yang dipenuhi sekitar 8 ribu penonton ini dimulai pada pukul 19.00 WIB dan dibuka oleh penampilan grupThe Boss. Grup ini mengenakan kostum serba biru muda.
Sejumlah lagu andalan dilantunkan oleh The Boss, seperti lagu 'Intro', 'Admiring Boy', 'Shining World', 'News Boys', dan 'Purpose'. Aksi mereka mampu memukau para penonton yang didominasi oleh kaum remaja putri. Dengan atribut Korea dan lampu biru khas boyband, para fans memeriahkan konser KIMCHI Sabtu malam ini.
"Kami persembahkan 4 lagu untuk semua penggemar disini, saya ucapkan terimakasih dengan perhatiannya, kami berharap akan ada kesempatan bisa kembali lagi konser kesini," kata salah satu personil The Boss,  Hyun Min di tengah konser. Para personil The Boss pun mengaku terkesan dengan keindahan Indonesia. "Indonesia adalah negara yang indah pemandangannya, aku cinta Indonesia," ujar Hyun Min.
Penampilan kedua artis Korea lainnya adalah boyband yang baru terbentuk tahun 2010,X-5. Dengan mengenakan jas dan celana panjang putih, boyband ini menunjukkan kemampuannya dalam menari sebagaimana ciri khasnya. Lagu berjudul 'Fantasy', dan beberapa lagu Korea lainnya dilantunkan secara sempurna oleh X-5.
"Benar benar saya dan kita (X-5) disayangi fans Indonesia, kita pasti tampilkan penampilan terbaik. Di bandara kita mendapat perhatian menarik, saya cinta fans Indonesia," ujar  Ghun salah satu personil X-5.
Setelah X-5 menunjukkan aksi mereka di atas panggung, selanjutnya satu-satunya band cewek yang ikut dalam KIMCHI tahun ini, Girls Day mendapat giliran untuk menunjukkan kemampuannya. Dengan gaya seksi, mereka mengenakan rok dan atasan kemeja putih. Lagu yang dibawakan oleh Girls Day seperti 'Twinkle Twinkle' mampu mencuri perhatian para fans mereka.

Lalu penampilan berikutnya adalah performance apik dari Park Jun Min. Lagu berjudul 'Not Alone' dibawakan dengan para dancer yang kompak bersama Park mengenakan kemeja dan bawahan hitam. Park juga menyampaikan beberapa pesan dari atas panggung kepada seluruh penggemarnya. "Saya sangat senang disini, saya dicintai oleh fans Indonesia, saya seperti berada di kampung halaman saya," ujar Park ditengah konser.
Tak kalah meriah, aksi (SUJU)berhasil membuat pengunjung histeris dan berjingkrak. Sayangnya, grup yang beranggotakan sepuluh personil ini tak datang dengan kekuatan penuh. Mereka hanya datang sembilan personil, minus seorang anggotanya,Siwon. Busana yang mereka kenakan variasi hitam dan putih membuat suasana latar panggung menjadi dinamis. Lagu pembuka yang mereka bawakan adalah 'Bonamana', kemudian dilanjutkan dengan lagu 'No Another'.

Aksi selanjutnya, disusul dengan penampilan Super Junior M, dengan single terbaru mereka 'Perfection' dan juga lagu dengan judul 'Super Girl'. Super Junior M ini merupakan sub grup dari Super Junior yang beranggotakan Choi Siwon,Ryeowook,Donghae,Kyuhyun,Hendry,Zhou Mi, Sungmin dan Eunhyuk.

Setelah itu, KIMCHI tahun ini ditutup dengan penampilan sub grup lain dari Super Junior, yaitu Super Junior Trot yang beranggotakan diantaranya Leeteuk, yang merupakan merupakan leader di Super Junior, kemudian ada Yesung Heechul dan Eunhyuk . Penampilan Super Junior di festival Kimchi 2011 ditutup dengan lagu 'Sorry, Sorry'. Histeria penonton mewarnai KIMCHI dari awal hingga akhir konser.

Sampai akhirya,teriakan histeris para penonton berganti menjadi paduan suara raksasa ketika lagu milik mendiang Michael Jackson yang berjudul 'Heal The World' dibawakan oleh paduan suara anak-anak dengan membawa bendera Indonesia dan Korea. Satu persatu artis-artis Korea yang menjadi pengisi acara pun dipanggil untuk memberikan penghormatan dan salam perpisahan kepada para penonton di Indonesia.